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打鼾可能危及全身

现在生活压力越来越大,睡眠不好也成了大家的一个常见问题。睡眠不好,会使人头昏脑胀、全身无力。失眠看似是小病,但对人们生活有着很大的影响。有没有简单有效的方法可以防治失眠?生活家特别为您推出关于睡眠问题的系列文章,希望您能走出失眠的阴影,拥有一个美丽香甜的梦!

打鼾是一种人们司空见惯的生理现象,因此,很多人认为睡觉打呼噜、打鼾是小事,但实际上这种表现随时可能损害你的心脏,乃至全身上下的其他脏器,严重的还会危及生命!呼吸疾病专家钟南山院士呼吁全社会共同关注睡眠呼吸暂停综合征(SAS)。30岁以上的人4%患SAS

睡眠呼吸暂停综合征是指每晚7小时睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上或睡眠呼吸紊乱指数超过5次/小时以上,属于一种具有潜在危险性疾病,其发病机理目前仍不清楚,但患上这种症状的人一般会出现打鼾、白天嗜睡、夜间憋醒、记忆力减退等症状。“最新调查显示,中国30岁以上的人群中有4%的人患SAS。”钟院士说,以广医附属一院市呼吸疾病研究所为例,每个月都会收到100多个病例。SAS会诱发全身疾病

据钟院士介绍,近年对SAS的研究有了三个重要的发现,包括该症会诱发高血压,导致冠心病;会使儿童猝死以及对精神、脑血管等损害。SAS还会引致脑血管疾病、精神异常、肺心病和呼吸衰竭、糖尿病、性欲减退等一系列的并发症。

据介绍,现在检查SAS的手段非常便捷,只要穿上一件类似于背心的仪器,像正常睡觉一样睡一晚,仪器上就会显示被测者身体相关的数据,医生经过数据分析就可以知道被测者有没有患病。

专家提醒,只要睡觉时出现鼾声较大或“鼾龄”较长者,应及时检查,年龄在30-60岁的人士更应注意,否则有可能会出现呼吸衰竭。

 
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合作单位: 世界睡眠协会 澳洲睡眠协会 美国睡眠医学学会 亚洲睡眠研究会 加拿大睡眠学会 欧洲睡眠研究学会
澳大利亚国立大学医学院 南澳阿德莱德大学医学院
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